Lijnzaadolie is een supplement dat zowel poly-onverzadigd omega-3 vetzuur (alfa-linolzuur) als poly-onverzadigd omega-6 (linolzuur) bevat.
Bovendien is lijnzaad gekend als een overvloedige bron van lignaan, de tweede groep van fyto-oestrogenen na de isoflavonen.
